藤枝駅前　やまき塾

おはようございます。

涼しいので
とてもよく眠れていますが
老人ホームでお手伝いした日は
大柄なお婆さんを4回
持ち上げる必要があります。

そのため翌朝、肩がとても痛いのです。
わたしは小柄なので…

わたしにピッタリな筋肉痛回復法は
「葛根湯プラス家事」です。

肩こりがひどくクリニックを受診した時に
いただいた葛根湯をおしおし大切に
のんでおります。

肩凝りは仕方ない…
方程式を解いたり
模試の採点をするとき
小さな字や薄い文字をまじめに
読まないといけませんので…

歳をとると肩が上がらなくなるのは
（というより開かなくなる様子）
高齢者の皆さんの前で
体操の先生をやる日に
前から皆さんの身体の動き具合を眺めて
実感するところです。

（ぶら下がり健康器具は
そう考えるといい設計のアイテム！）

だから今こうしてお婆さんを抱えて
自分の筋肉痛を治すのは
わたし自身にとっても大切な経験です。

ジムでトレーニングをして
筋肉痛になるよりも
学ぶところの大きい筋肉痛です。

写真は5番街の教会です。
ピカピカのビルの間に結構年季の入った
教会やホテルがあるところが
「ヨーロッパと地続き」な感じでした。

写真にはうつっていませんが
お家のない方々が寝ていて
わたしは日本から用意して行った
「施し袋」をサンタクロースのように
寝ている皆さんの枕元に置きましたよ。


昨日はアメリカにとって
特別な日でしたね。
デーブスペクターさんがTwitterで
真面目な発言をしていて
不安な気持ちになりました。

救助にあたられた方々の
心のケアをきちんとすることは
大切なことだと思います。